Analysetermin

Dein Einstieg in die Kraftphysiotherapie

Am Ende steht ein individueller Trainingsplan – mit Übungen, die du sofort umsetzen kannst.

Du trainierst. Und kommst trotzdem nicht weiter ?

Du bewegst dich regelmäßig. Vielleicht seit Jahren. Der Rücken zieht. Die Schulter blockiert. Das Knie meldet sich nach jedem Lauf. Du hast gedehnt, massiert, trainiert – und das Karussell dreht sich weiter.

Das liegt nicht an mangelndem Willen. Es liegt daran, dass niemand systematisch untersucht hat, wo dein Körper wirklich aus der Balance ist.

Wer Symptome behandelt, beendet keine Ursachen.

Was ist Kraftphysiotherapie?

Man fährt nicht mit drei platten Reifen Auto und erwartet, dass die Achsen halten. Genau das passiert aber beim Training ohne Diagnostik: Es wird drauflosgefahren, ohne zu wissen, welche Reifen eigentlich platt sind.

Kraftphysiotherapie verbindet physiotherapeutische Diagnostik mit gezieltem Krafttraining. Kein Wellness. Kein Standard-Fitness. Sondern die präzise Frage: Welche Muskeln haben aufgehört zu arbeiten – und wie aktivierst du sie gezielt wieder?

Der Körper kompensiert jahrelang. Andere Muskeln übernehmen, werden überlastet. Kraftphysiotherapie findet diese Muster – und kehrt sie um.

90 Minuten, die Klarheit schaffen

Im Analysetermin untersuche ich deinen Körper als funktionelle Einheit:

Bewegungsdiagnostik – wie sich dein Körper tatsächlich bewegt, nicht wie er sollte

Kraftdiagnostik – welche Muskeln führen, welche fehlen

Strukturanalyse – wo Dysbalancen Beschwerden verursachen

Am Ende bekommst du keinen vagen Rat, sondern einen individuellen Trainingsplan: jede Übung exakt erklärt, mit Richtig-Falsch-Vergleich, Zielmuskulatur und den häufigsten Fehlerquellen. Kein generisches PDF aus dem Internet – sondern ein Plan, der zu genau dem passt, was deine Analyse gezeigt hat.

Ausschnitt aus einem echten Übungsblatt: mit Zielmuskulatur, Ausgangsstellung und den häufigsten Fehlerquellen. Je nach dem, was deine Analyse zeigt – mit Körpergewicht, Kurzhantel, Langhantel oder Seilzug. Immer freie Bewegung, nie Maschine.

Nach 90 Minuten weißt du, woran du arbeiten musst – und wie.

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Für wen das ist

Für Menschen, die Verantwortung tragen und ihren Körper ernst nehmen. Die regelmäßig trainieren, aber spüren, dass etwas fehlt. Die wissen wollen, was ihr Körper wirklich braucht – statt weiter zu raten.

Nicht für jeden. Aber für die, die Klarheit der Bequemlichkeit vorziehen.

Der Rahmen

90 Minuten · 1:1 · Boutique-Studio Waldesch bei Koblenz

Funktionelle Analyse, individueller Trainingsplan, persönliche Auswertung. Kein Abo, keine Folgeverpflichtung.

  • Kraftphysiotherapie verbindet physiotherapeutische Analyse mit gezieltem Krafttraining. Statt nur Symptome zu behandeln, werden die muskulären Strukturen aufgebaut, die im Alltag verkümmert sind – jene, die für Stabilität und Belastbarkeit tatsächlich entscheidend sind. Kein Fitnessstudio, kein Wellness: gezielte Aktivierung der richtigen Muskeln, ursachenorientiert.

  • In 90 Minuten untersuche ich deinen Körper als funktionelle Einheit: Bewegung, Kraftverteilung und muskuläre Struktur. Am Ende bekommst du einen individuellen Trainingsplan – mit konkreten Übungen, klar priorisiert und sofort umsetzbar. Du weißt danach, woran du arbeiten musst – und wie.

  • Für Menschen, die regelmäßig trainieren und trotzdem nicht weiterkommen, Beschwerden haben oder wissen wollen, was ihr Körper wirklich braucht. Besonders für Menschen mit Verantwortung und wenig Zeit, die Klarheit statt Vermutung wollen.

  • Nein. Der Analysetermin ist ein eigenständiges Angebot. Keine Überweisung, keine Vorgeschichte notwendig.

  • Ein Personal Trainer gibt dir Übungen. Der Analysetermin zeigt dir zuerst, welche Strukturen bei dir wirklich fehlen – und warum. Erst dann macht gezieltes Training Sinn.

  • Du bekommst deinen Plan und kannst eigenständig loslegen. Eine Weiterführung in der Kraftphysiotherapie ist möglich – aber keine Pflicht.

  • Im Boutique-Studio Elitekörperkonzept, Römerstraße 39, 56323 Waldesch bei Koblenz. Ein ruhiger, privater Rahmen – 1:1-Betreuung, keine überfüllte Trainingsfläche.

Bereit für Klarheit?

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Termine ausschließlich nach Vereinbarung.